30代サラリーマンの"覚醒"記録

~30代サラリーマンが日常生活で生じる困難を限られた時間の中で打破してきた経験や知識(原因不明の腰痛、若ハゲ薄毛対策、婚活、健康維持、副業など)を紹介するブログ~

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【若ハゲ・薄毛対策 ⑦】最新の帽子タイプ「赤色LED:N-LED FLEX」で育毛、抜け毛対策

こんにちは!こばです。 赤色LEDを実践し頭皮の血行を良くし毛根に育毛を促進するように頭皮環境を改善することで育毛・薄毛対策に効果を実感していますが、その赤色LEDがさらに開発され進化版として新商品が出ました! しかも前より安くて軽くて使い勝手も…

20代、30代必見!本気で婚活したいなら、楽天オーネット!長年の婚活経験からおすすめの理由を解説!

みなさんこんにちは!こばです。 今回は、「本気で婚活したい」、「自分に合うパートナーを効率よく見つけたい」人に、特に20代、30代の方におすすめの「楽天オーネット」について紹介したいと思います! なぜ楽天オーネットがおすすめなのか? その理由は、…

20代、30代男性必見!婚活で自分に合った女性を見つける為には?成功し易くするための方法・ポイントを紹介!

みなさんこんばんは! 28歳ぐらいから婚活を始めてかれこれ6年以上!?になります、こばです。 今回は、私自身の長年の婚活経験から、これから婚活を始める男性、婚活中、女性とのやり取りが苦手と思っている男性向けに、婚活で自分に合った女性を見つける為…

婚活が苦手な男性必見!婚活で女性と上手く話すためのトピック集、楽しい会話を作る大切な心掛け

こんにちは!こばです。 28歳ぐらいから婚活を始めてかれこれ6年以上!?になりますこばです。笑 今回は、私の長年の婚活経験から、これから婚活を始める男性、婚活中、婚活が苦手な男性向けに、女性と話を始める時にどんなトピックからお話した方が良いか?…

腰痛や肩こり、頭痛等の本当の原因は骨のずれ、骨格の歪みからきている!?

こんばんは、こばです。 みなさんは、腰痛や肩こり、頭痛をもっていますか?それが一時の痛みではなく、ずっと続く、定期的に発生する慢性的な痛みだったりしますか?病院や整骨院、整体などに通い続けているのになかなか治らない、あまり良くなっている気が…

【検証結果】ミラブルプラス、実際の効果は?保湿?薄毛対策?油性ペン消える?

みなさん、こんにちは!こばです。 昨年すごく話題になり、最近もよく耳にするシャワーヘッド「ミラブルプラス」。今回は実際に購入しどれだけ効果があるのか検証した結果を紹介したいと思います。 ミラブルプラスの効果や実際に使用してみた感想としては、 …

原因不明の腰痛 ⑤~原因は寝具が体に合っていないこと!?まくらと布団を変えることが腰痛完治のカギ!!

みなさん、こんばんは!こばです。 みなさんは、朝起きると"腰が痛い!!"という経験はありませんか? 朝起きると、首が痛い。体が硬い。身体がだるい。疲れが取れている気がしない。倦怠感を感じる。偏頭痛を引き起こす。肩こりが慢性化する。睡眠中布団と…

【防災対策】実際に使ってみた!いざという時の非常灯~おすすめのLEDランタン!!

みなさん、こんばんは!こばです。 みなさんは防災対策をしていますか? 地震、暴風雨、土砂崩れ、津波・・・近年多くなり、いつなんどき自分の身に、家族の身に訪れるか、いつ起きてもおかしくない状況だと思います。 そんな時に役に立つ非常灯 防災グッズ…

英会話力の習得は、英語に毎日触れることが最速最短!効率的に習得する方法を徹底紹介!

こんばんは!こばです。 英語を最速でしゃべれるようになる方法についてはこちらで徹底的に紹介しましたが、日々何かと忙しくなかなか学ぶ時間が作れないという方も少なくないかと思います。そんな方にとっては、普段の生活の中でいかに負担なく学ぶ時間を作…

日本で英会話を最速最短に習得する方法6選をサラリーマン実経験をもとに徹底紹介!

こんばんは!こばです。 英語がまったく喋れない人が最短3ヵ月で英会話できるようになる方法についてはこちらで解説した通り、英語しか使うことができない環境(海外など)に身を置くことであると紹介しました。 ですが、現実的には費用的にも時間的にも海…

英会話力、英語コミュニケーション能力を最速最短で習得するための方法7選を実経験から徹底紹介!!

こんにちは!こばです。 今回は英語を学びたい!という方の参考になればと、私の学生~社会人の約20年という長い英語学習経験から英会話力、英語コミュニケーション能力を最も効率よく最速最短で習得することができた方法を徹底的に紹介したいと思います! …

ブログ作成「奮闘記」~4日目~ はてなブログにTwitterをリンクさせる方法、フォローボタンを設置する方法を解説!!

こんばんは!こばです。 みなさんはTwitterをやっていますか? 私はつい最近までやっていなかったのですが(今どきやってないって?w)、出来るだけみなさんに自分の記事を知ってもらい、少しでも健康的な生活や楽でお得な生活を過ごせるようなお役に立ち情…

ブログ作成「奮闘記」~3日目~ 記事の紹介画像(サムネ画像)を変更する方法を解説!

こんばんは!こばです。 ブログ作成どころか、プログラムにもパソコンにも疎いサラリーマンな私ですが、何とか悪戦苦闘しながらブログを続けております。w 今回は、記事投稿後に表示されるサムネ画像の変更の仕方について紹介したいと思います! ブログ作成…

水素水の料理活用術を徹底紹介!きれいな整水で時短!もっと美味しい料理を楽しもう!!

こんにちは!こばです。 電解水素水や酸性水が健康や美容にどれだけ良いか、効果があるかについてはこちらで解説しましたが、実は料理に使うとたくさんの嬉しい効果があります! 【電解水素水を料理に使う効果】 有害物質を除去したきれいな整水を使うので料…

水素水で胃腸改善!弱酸整水で美容にも効果的!?毎日使える家庭医療機器~電解水素水整水器がおすすめ!

みなさんこんばんは!こばです。 近年よく耳にする水素水。実際にどれだけ身体に健康に良いのか?本当に効果ある? 今回は医療で透析治療にも使われている家庭用医療機器の日本トリム 電解水素水整水器について、実際に購入し使用した結果や効果も合わせて紹…

若ハゲ薄毛対策 ⑥~「ガゴメ昆布」で増毛!免疫力向上で抗がん対策!?おすすめサプリを紹介!!!

こんばんは!こばです。 抜け毛や薄毛の原因、紫外線の影響、普段の手入れ、効果的なシャンプーやドライヤーの仕方については今までに色々と紹介させて頂きましたが、今回は薄毛対策に有効なガゴメ昆布から作られた育毛・発毛に効果のある栄養面について有効…

若ハゲ薄毛対策 ⑤~赤色LEDで育毛・発毛促進!サロンと同じ育毛ケアが自宅で気軽にできるおすすめ商品紹介!!

こんばんは!こばです。 みなさんは自宅で毛髪のケアはしていますか? 薄毛、抜け毛で悩んでいる方は普段どんなケアをしていますか? 今回は、株式会社アデランスがリリースしているヘルメット型の赤色LED照射による育毛・発毛を促進させる商品(ヘアリプロ …

「カエレバ」のデザインをカスタマイズ!CSSコードってどこに何をコピペする!?初心者でもわかる手順を図解で紹介!

こんばんは!こばです。 ↓の記事で「カエレバ」の使い方をプログラムやブログ作成が初めての初心者でも誰でもできるように具体的に解説しましたが、どうせなら「カエレバ」をもっとかっこよく・見やすく・自分の好きなデザインでカスタマイズできたらいいな…

「カエレバ」で見やすい商品紹介!!ブログ未経験・初心者でもわかるカエレバ使用方法を図解で徹底解説!!

こんばんは!こばです。 みなさんは、「カエレバ」って知っていますか? 何か商品を紹介したいとき、みなさんはどうやって紹介していますか? 私の場合は、色んなユーザーの環境を考慮してAMAZONや楽天市場、Yahoo!ショッピングなどみなさんが普段利用してい…

【防災対策】いざという時の非常灯~おすすめのLEDランタン11選を徹底的に紹介!!

こんばんは!こばです。 皆さんは何か防災対策をしていますか?LEDランタンのような非常灯は身近に準備していますか? 近年は地震や津波、土砂崩れ、河川氾濫などの災害が多く、ニュースでもよく報道されています。 他人事ではなく、いつ自分の身に振り掛か…

最高な癒しのおやつ!30代サラリーマンのおっさんが今話題のじゃがアリゴをやってみた!w

こんばんは!こばです。 みなさん"じゃがアリゴ"って知っていますか? もうTwitterやyoutubeなどでたくさんあげられていて、すごく話題になっているのでご存知な方も多いかと思いますが、その名の通り、"じゃがりこ" + "アリゴ" を組み合わせた料理?おやつ…

燃費を最大限に改善する運転とは!?ベストな運転方法・メンテナンス方法を紹介!

こんばんは!こばです。 ガソリンの入れ方(満タンvs半分給油)でどちらが燃費が良くお得か、車にどれだけ影響があるのかについては、こちらで紹介しましたが、そもそも燃費を改善するには運転方法や車のメンテナンスが大きく関わっています! salaryman30s-…

ガソリン満タン vs 半分給油 燃費はどちらがお得か計算してみた!

こんばんは!こばです。 ガソリン給油時の満タン給油時のメリット・デメリットについてこちらで説明しましたが、今回は、具体的に満タンに給油するとどれだけ燃費が悪くなるのか計算してみました! ガソリン満タン vs 半分給油 燃費シミュレーション 軽自動…

ガソリン満タンって燃費が落ちる?満タンに入れないと燃料タンクが壊れやすくなる!?

こんばんは!こばです。 皆さんはガソリンを給油する時、満タンで入れますか?半分ぐらい入れますか?? 満タンだと車重量が重くなって燃費が悪くなるから半分派?安い時に出来るだけ多く入れておきたいから満タン派? パーク24株式会社にて実施した2017年度…

ETCカードってどれがいいの?年会費無料のETCカード、どれがお得か比較してみた!!

こんばんは!こばです。 皆さんはどのETCカードを利用していますか? 年会費が無料なもの?有料でポイント還元率がよいもの?いつも使っているクレジットカードのもの? 私はいつも使っているクレジットカードにポイントを一括して貯めたいので、同じクレジ…

高速道路はETCカードがお得!ETCカードにはETCマイレージに登録で高速道路が無料で乗れる!!

ETCカードのメリット ETCカード利用でどれだけお得? 高速道路別ETCカード有り無し料金シミュレーション マイレージポイントの付与率 / 還元率 まとめ ETCカードをETCマイレージに登録すると高速無料!? ETCカードのメリット こんばんは!こばです。 車をお…

電気毛布って身体に悪い!?身体が脱水症状に!?

こんばんは!こばです。 皆さんは電気毛布を使っていますか? 冬になると寒いし、寒いと寝付けが悪いし寝心地悪いし、、電気毛布があると温かくて気持ちよくてすぐに寝れることが出来る助けになりますよね! でも、原因不明の腰痛④でも簡単に述べましたが、…

原因不明の腰痛 ④~【冷え症の方必見!】ローズテクニーで冷え解消!温熱マット、電位治療で快眠・免疫力向上!!

こんばんは!こばです。 皆さんは、"ローズテクニー"って聞いたことありますか? 京都西川 ローズテクニー【JNR-1003-SS】スマートシングルサイズ約幅70x丈200x厚さ3.5cm【2台敷いてダブルサイズ対応!】《4大プレゼント 専用カバー+除湿シート+敷パッド+ホ…

【予防策と対応策】インフルエンザにならない為に、なった後に、、

こんにちは!こばです。 今年早々、私自身がインフルエンザになって、周りのお世話になっている方に迷惑を掛けてしまったり、逆に自身がなることで患者の状態や気持ちを実感することもできましたが、やはりなっても良いことはないと実感し。。 なので、改め…

まさか、人生初のインフルエンザに。。タミフルより新薬のゾフルーザ!?

こんにちは!こばです。 只今、インフルエンザにかかり、自宅療養中。。。 大事なプレゼンを控えているのに、、全然休んでいる場合じゃないのに。。こういう時に限って!!!泣 いつも思いますが、病気の時の独身はこういう時辛いですよね。。笑 ふらふらし…